稍后是沐修竹。
    他的自由滑是三个四周，还有4lz的编排。
    莉莉娅得知他的4lz是晚于丛澜学会的，可以说是于谨在丛澜这里“偷”了训练方案再教给了沐修竹，这个隐秘消息让莉莉娅一愣一愣的。
    “你可真是……”给我们女生争面子啊！
    两人都是行家，对于跳跃就没那么多要科普的了。沐修竹点冰刚起的时候，丛澜就懊恼地说要糟。
    4lz摔了，看样子还是存周摔的，沐修竹起身后龇牙咧嘴，瞧着摔得不轻。
    但他很快就压步起速进入了接下来的动作里。
    很利索，一看就是摔习惯了的。
    出乎意料的，除了这个4lz以外，他的另外两个四周完成得很漂亮，三周跳也没有大失误，就是一个3f落冰后小小地摸了下冰面。
    于谨在场边蹦跶了好几次，他还以为短节目那么糟糕会让沐修竹丧失信心，结果居然支棱起来了！
    他很快乐。
    丛澜在后台待得也很快乐。
    “男单前三四的短节目这些人，在技术上并不占优，我看过他们的技术实力，4t勉勉强强，只有一个人掌握了两种四周跳，这四年来也是赛场逢上必摔，大概二十几次里能成个一次吧？”莉莉娅道，说到最后不确定了，语气还有点飘。
    男单是很容易抽，一方面是四周跳太难了，另一方面是现在全部的男单都在卷四周，没有这个跳跃就上不了领奖台，如此一来，甭管技术有没有稳，都要放上来。
    毕竟，蒙上了好歹能有个分数，不蒙的话就什么都无。
    似于谨那般，上赛季压着沐修竹不多放四周跳的，倒是少数了。
    不稳定的跳跃放在让人紧张的赛场上，两相压力叠加，万众瞩目之下，心态不稳的炸烟花特别常见。
    丛澜：“我们有句老话，叫做贪多嚼不烂。”
    都想要高难度跳跃，都想拼bv优势，可哪里又有一蹴而就呢？
    眼红别人的技术实力，自己疯狂地练习出难度，这没有错。错的是不合理的训练计划，掌握一个四周之后立刻去练习下一个，很容易将前一个忘记，到这个时候要怎么去平衡就是运动员和教练要攻克的难题了。
    丛澜从不拒绝看到运动员挑战难度。
    她不想看的是，在技术不规范的时候，贪多嚼不烂地去练下一个，这对于选手的运动生涯没有半点好处。
    错误的技术，是会影响他们的运动寿命的。
    一个运动员能够用在运动上的时间是有限的，年轻不是肆意挥洒的底气，她不想看到这一点。
    莉莉娅：“会害怕自己被落下啊！”
    丛澜：“那就更要努力去正确地练习啊！”
    在正常范围之外的失误概率，说白了就是压根没掌握技术，连一定的稳定率都达不到，就别说“会了会了”。
    莉莉娅想起来了与她同一个国籍的索菲娅·古谢娃，还有她知晓的几个教练俱乐部内十一二岁有跳跃潜力的其他小女单，她们都在练四周跳，也在用一种特别的方式去练四周。
    莉莉娅对这方面没有发言权，但是她对3a是有的。
    “古谢娃……”她顿了顿，见丛澜朝她看来，继续道，“2a都没做明白，她的四周跳，其实我也不喜欢。”
    一个说着掌握了4f3t的高级四周女单，别说3a了，连2a都不稳定不标准，莉莉娅这一批女单里很多人都能做到2a的edge起跳并做得很好，但索菲娅·古谢娃自2a起，非但不是edge和横刀这两种普遍的做法，还自创了一种很特别的跳法。
    她会偷周，起跳时左右脚的角度相差过大导致右脚跟不太上，轴容易歪，强行旋转两周也控制不好落冰，所以索菲娅·古谢娃2a落冰很丑，滑出的弧线也不正确。
    观赏性不好，这是大家对于她跳跃的普遍看法。
    但很多人在她的四周跳之外，表示可以容忍，因为他们认为索菲娅·古谢娃年纪还小，她多练练就会进步的。
    丛澜：“说白了还是技术缺陷。”
    莉莉娅小声地道：“我们算不算在背着人说小话啊？”
    丛澜犹豫：“讨论技术也不行吗？”
    莉莉娅根据她在网络上掀起的腥风血雨，以及好多人批评她跟大鹅的谁要好、对谁哪一场比赛没笑脸，这类的经历，思忖了一下，认为可能讨论技术也是不行的。
    丛澜：“……管他们呢，爱咋咋，有本事上冰面给我炫一个3a，我再把他提上来跟我面对面视平线说话。”
    莉莉娅快笑抽过去了：“都说你脾气好，我觉得你还是会生气的。”
    丛澜：“我又不是菩萨，只是平日懒得说而已。”
    她还知道队伍里很多人都有小号，网上冲浪的时候见到有人骂自己骂队友的话，就会操着小号出击。
    说到底就是一群十几岁的年青人，学了花滑走了体育道路，又不是去当了圣人。
    体育界有渣滓，也有正常人，还有少数的完人。
    丛澜觉得自己就是正常人，她也不想当什么被标榜起来的完人。
    “你学四周吗？还有时间，我抽空跟你去冰上玩。”丛澜道。
    莉莉娅来劲了：“好呀！哎哎哎那我这是不是蹭了大师课！哇，想想就刺激。”
    被两人遗忘的沐修竹不仅早就等到了他的分数，还在后面一组全部比完的时候，依然排在总分第一的位置上。
    丛澜：“我师弟第一哎！”
    莉莉娅：“真的，你师弟第一哎！我就说他厉害！嗯嗯你最厉害。”
    说这句话的时候还不忘再加一句。
    丛澜拽了拽她，两人一道起来。
    “走走走去祝贺我师弟！”她拉着莉莉娅就跑，走廊里人多，两人绕来绕去，毛茸茸的脑袋顶看上去很可爱。
    于谨老泪纵横，抱着沐修竹不撒手。
    “呜呜呜第一，小沐真的稳了，短节目那么落后还能奋起直追，真棒！自由滑表现真好！”他重复地说着几句话。
    沐修竹很茫然：“我就是正常发挥……”
    没有很奋起的样子。
    于谨更满意了：“对对对就该这样！正常发挥就行！以后也要正常发挥！”
    他还让沐修竹赶紧记住这场比赛的感觉，以后也要能在其他比赛里找到“正常发挥”是什么。
    一边看着这一切的丛澜：“……”
    她眉毛一扬，有了个馊主意，凑过去撺掇于谨。
    “写个赛后感想总结什么的，好记性不如烂笔头，写深刻了才行，到时候才是真的找到了记住了。”她说。
    沐修竹瞪大眼睛：“！！！”
    师姐！！！
    于谨觉得丛澜言之有理。
    本来参加b级赛是没有感想要交的沐修竹：“？？？”
    我就这么的多了一份作业？
    不是，我命这么苦的吗！！
    师姐，你是我亲师姐啊！
    第322章 比完归国
    平白无故被添加了一份作业的沐修竹显得不是那么的愉快。
    连拿到第一都蒙上了一层阴影。
    丛澜深藏功与名, 甚至退后了一步让跟着自己拍纪录片的摄像师把镜头凑近给沐修竹，来个“逆风翻盘后师弟喜极而泣”的大特写。
    沐修竹：我谢谢您嘞！
    男单自由滑就是最后一场，他们比完就等于这场b级赛全部落幕, 沐修竹第一，跟来的夏光明则是排在了14的位置。
    至于冰舞和双人, 前者是在女单和男单之间比完的, 一共13组, 两组选手分别是第七和第十二；
    后者的话是昨天就出了结果的, 这场里八组有三组来自大鹅, 竞争性很强，绪静历椿岚最后只拿到了第三，感觉比了一个gp赛事似的, 至于省队组合鞠晴付拙就更惨了一些, 排名第七, 跟最后一名相差不到三分。
    照旧是祁寻春跟队, 她现在随着丛澜走的次数比较多, 哪怕是b级赛，她也过来了。
    “成绩还行吧，至少三个领奖台。”她点点头。
    双人组合差强人意, 不过也怪这场比赛有点难, 常理来讲b级赛不至于遇到别国的三组强手。
    只能说, 人家是组团来练手的。
    绪静：“还是自己技术不行。”
    她倒是冷静，不给自己找借口。
    如果换了人, 哪怕是大鹅的一号组合也不一定能打得过小白他们, 绪静深深地知道, 这都是自己实力不够。
    两人都带伤，但话说回来, 都这个年岁这个时候了，谁不带伤？
    历椿岚：“还有机会，回去加练。”
    勤能补拙，这次暴露出来的问题好好总结，回去有针对地训练和调整，会进步的。
    绪静：“嗯！”
    他们很快地调整好了自己，等着之后的颁奖。
    女单领奖台上还是老熟人，丛澜笑着与莉莉娅和天草梨绘挤站在最高的台子上，面对着前方的镜头微笑，拍摄属于前三名的合影。
    等她回到场外，站在围栏边的空地里低头研究手捧花，顺便跟两人唠嗑。
    沐修竹欢脱地在音乐中跑进去，到场中的时候，还不忘朝着师姐的方向双手上举比了个大大的爱心。
    见状，丛澜乐不可支，也单手拿花举高了手臂，给师弟比心。
    沐修竹笑得更开心了。
    在领奖台上的时候，第二名悄声问沐修竹：“等会儿可不可以与你师姐合影？”
    英语不是很好听不懂浓厚含糊发音的沐修竹：“啊？啊？你说啥？”
    第二名：“……”