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第155章 不太一样的间歇跑
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    傍晚时分,马上赢准时在法大操场进行恢复性的慢速节奏跑训练!
    他对马拉松训练的态度,非常认真。定时定量,风雨无阻的执行着训练计划。
    今天是开学第一天,马上赢在法大操场上,遇见了很多熟人,包括夏雨荷老师、袁东老师等等,还有一些法大其他马拉松跑团的成员,也在进行跑步锻炼。
    许多跑步的人,都认识了马上赢,也知道他在世锦赛男子马拉松决赛上跑出了世界冠军。有心的同学,已经作好准备,就等马上赢跑完步,找他签名去。
    马上赢和夏老师和袁东老师,都打了招呼,继续在跑道上进行4:00配速的慢跑。后来,赵嫣然也来到操场,加入了锻炼的队伍。
    这是一幅动人的画面,男的,女的,老的,少的,都围着400米的操场跑道,循环有序的进行着属于跑者的训练,挥洒着汗水,燃烧着卡路里。
    很快,马上赢先跑完了10公里,开始在起点处的草坪上休息,看着赵嫣然和大家一起跑步,露出了会心的笑容。
    夏雨荷老师,完成了她的跑步锻炼,然后找到了马上赢。
    “小马同学,听说你到法大入学了?”夏老师的消息来源很广,她早就知道了法大体育组特招马上赢的事,不过她平时和马上赢交集不多,也找不到搭讪的事由。
    “是的,夏老师。我现在跟着孙克己老师上课,孙老师人很好!”马上赢这个时候,已经做完了恢复性拉伸。
    “小马同学,最近有空的话,来我们跑团,给我们的团员讲讲课如何,就讲讲你在世锦赛上夺冠的精彩故事!”夏老师突然发出了一个邀请。
    讲课?马上赢心中一愣,好像对自己的要求有点高,正琢磨着该如何回答才好,一个声音在耳边响了起来。
    “夏老师,你的跑团都是正义颜值的美女同学,小马同学去了恐怕不妥吧,容易引起流鼻血事件。呵呵。”原来是赵嫣然到了,刚好听见了夏雨荷老师的邀请,反对道。
    “对对对,夏老师,我这个人口才不行,讲课就算了,你还不如让我在操场上跑上10圈呢!”马上赢赶紧表态,他可不想去给一队女孩子讲什么课,太难了!
    “哈,行,那就回头再说。两位同学,我先告辞了!”夏雨荷说完,离开了操场。
    “马师弟,夏老师可不好对付,你以后遇见她,要小心一点。”赵嫣然嘱咐道。
    “我知道了。时间不早,我先回去了。晚上要陪我奶奶一起吃饭。”
    “那就走吧,我送送你。”
    ……
    ……
    晚上,明光花园。
    李青春回来的时候,一脸兴奋,拉着马上赢的手,高兴的说道:“兄弟,来,签个字,你发财了!”
    李青春说着,把手里的合同,递给了马上赢。
    “这是什么,代言合同?”马上赢粗略的看了一眼。
    “就是代言合同,先看看,有什么不明白的问我。”李青春坐在沙发上,切开半块西瓜,吃了起来。
    “一年300万!青春兄弟,这是真的假的。你说我只要签个字,就能拿到300万。”马上赢有点不敢相信,这个数字严重的影响了他的正常思维。
    “兄弟,别急。一年300万,也不算多。我和你实话实说,你的身价,以后就是一年1000万,少于这个数字,我都懒得和他们谈。你再看看后面,还有夺冠奖金呢!”李青春早就料到了马上赢的反应,关于身价这个问题,他需要一点一点的给马上赢灌输财富理论。
    “冠军奖10万,国际赛事破纪录30万,破世界纪录100万。还是额外的奖金?”要不是马上赢的心脏超级强大,说不定这个时候快要跳出来了。
    “是的,这些都是300万之外,额外的。只能你能做到,奖金一分不少,都会给到你!不过,破世界纪录还是很难的。”李青春激励道。
    “我需要做什么?”马上赢期待的问道!
    “合同上面都写了,很简单,拍一条广告,参加一次商业活动,穿上公司的衣服参加比赛,简单不,你很容易做到!”李青春吃完了西瓜,又开始吃起了苹果。
    “就这些!我怎么感觉有点坑人呢,他们给我300万,不亏嘛?上次10万元的赞助,我都觉得有点对不起赞助我的公司,对,经纶伟业集团。”马上赢诚实的说道。
    “兄弟,我上次和你说,看些经济学的书,你看了没有。你放心吧,公司是不会亏的,他们借助你的成绩和名声,会赚到更多的钱。”李青春解释道。
    “啊,我给忘了,我最近太忙,又是借调国家队,又是开学,还有训练,经济学的书确实没有看!”马上赢回答道。
    “这样,你如果还不信,就上网找一找姚巨人的商业代言,还有刘飞人的,看看他们的身价是多少,你就明白了。”李青春找了两个超级参照对象,和马上赢说道。
    “我知道了,我有空找一找。对了,我签哪里?”
    “乙方,你在乙方的位置,签上名字,按个手印。”
    马上赢翻到了合同的最后一页,看到了甲方和乙方签名的位置。
    甄诚,不认识!
    紫东集团,不对啊,这不是靳东来的公司吗?!
    马上赢手中提起的笔又放了下来。
    “青春兄弟,这份合同我不能签!”马上赢认真的说道。
    “不能签,为什么?!”李青春不解的问道。
    “紫东集团,这是靳东来的公司啊。很明显,他是为了报答我救他的恩情,才给我一份这样的合同。如果我签了字,不就相当于拿了他300万人民币吗?所以,我不能签。”马上赢说完,就要把合同还给李青春。
    “原来是这个!不是你想的这样的。靳东来肯定不是这个意思,他给你这份合同,是因为他看中了你的商业价值,签了你之后,能够提高紫东集团的知名度,让他挣到更多的钱,所以你签了合同,其实是在帮助靳东来,明白吗?”李青春耐心的解释道,他感觉要说服马上赢,比说服甄诚难了不少!
    马上赢有点犹豫,对于李青春,他一直是信任有加,自己签了字,真的能帮助靳东来挣钱吗:“青春兄弟,这件事情,怎么听起来感觉有点奇怪呢!”
    “这就是我和你说的经济学方面的知识。如果你不相信我,不如你打个电话,问问靳东来,他是出于报恩想直接给你钱呢,还是想通过你代言来给紫东集团挣钱!”李青春忽悠道。
    “有道理。我这就打个电话问问。”马上赢说完,拿起手机给靳东来拨了一个电话。
    ……
    紫东庄园5区18幢。
    靳东来一家四口正在吃饭,靳明月住校没有回家。
    这个时候,靳东来的电话突然响了,拿起一看,竟然是马上赢的来电。
    “明珠,你们先吃,我接个电话!”
    靳东来拿着手机,走到落地窗户前,接通了马上赢的电话。
    “喂,是上赢啊!”靳东来轻声的打了一声招呼。
    “靳叔叔,是我,没有打扰您吧?”电话里传来马上赢清脆的声音。
    “没有,没有,我正念叨你呢,想不到你就来电话了。”靳东来赶紧摇头说不。
    “靳叔叔,是这样的,青春兄弟给我拿了一份商业代言合同,说是给我签字,我仔细一看,发现是紫东集团,这不就是靳叔叔的公司吗?”马上赢问道。
    “紫东集团,确实是我的公司。不过,合同有问题吗?”靳东来斟酌着口气说道。
    “靳叔叔,是这样的,你上次送我的礼物我收下了。但是,这一次,这份合同我签了字,不就白白拿了你的钱吗?我奶奶和我说过,不能拿人家报恩的钱!”马上赢对于奶奶的话时刻记在心上,不敢忘记。
    “白拿钱?!上赢。不是你想的这样的,你绝对没有白拿钱,而且我也不仅仅是报恩啊!”靳东来心中有点慌乱,连忙否定了马上赢白拿钱的想法!
    “那靳叔叔,青春兄弟说,我签了这个字,能帮助您挣到更多的钱,这是真的还是假的啊!”马上赢想验证一下李青春的说法。
    “真的!比珍珠还真。李青春说的一点也没错。上赢,只要你签了这个字,再帮集团公司拍个电视广告,凭借你的名气和实力,靳叔叔肯定就要挣大钱了!”靳东来笑了,李青春,不亏是当律师的,说服人的水平就是高。
    “那我就放心了,既然靳叔叔和青春兄弟,都是这个意见,我想应该没问题了。那我就签字了啊!”马上赢终于松了一口气,既然心中的猜想不成立,青春兄弟没有说错,那就再好不过了!
    “签,现在就签!哈哈,上赢,你最近上学不忙的话,有时间来家里坐坐,你明珠阿姨她很想你!”靳东来斩钉截铁的说道,完了哈哈大笑。
    “我知道了,靳叔叔,等忙过这一阵吧。最近刚开学,事情有点多!”
    ……
    ……
    “怎么样?靳东来怎么和你说的。”李青春其实都已经听见了靳东来的声音,只是明知故问而已。
    “靳叔叔和你说的一样,那我就签字!”马上赢回答道。
    “哈哈,兄弟。你见我什么时候骗过你。签字吧!”李青春一声大笑,他早就揣摩明白了靳东来的心意,靳东来的回答在他的意料之中。
    于是,马上赢认认真真的在两份合同上面,签下了自己的大名,又按下了手印。
    李青春把合同收好。
    “不出意外,这300万,很快就会到账。兄弟,有了这些钱,你有什么想法没有?”李青春问道。
    马上赢有点恍惚,自己银行卡里原本有8.5万,最近花的有点多,大概还剩下8万,再加上300万,那就是308万了,这么多钱,一辈子都没见过,真不知道该怎么花了!
    “要不,在北京买个房?”马上赢小心翼翼的说道,在他的观念里,有了房子才是自己的家。
    李青春沉吟一番,然后说道:“买房子的事情,暂时不要着急。而且300万,也不够在北京买房,再等等。”
    “300万都不够,那在北京买个房子需要多少钱啊?”马上赢惊讶道。
    “就像我们现在住的这个房子,大概1000万左右,再加上各种税金,肯定超过1100万了。”马上赢解释道。
    “1100万!哎呀,那还差800万。看来,这房子一时半会是买不起了。”马上赢心中感慨,这几月的变化太大,以前的自己,那是一分钱的算计,今天竟然考虑起1100万的房子来。
    “兄弟,你放心。你的房子问题,包在我身上。800万虽然看着很多,但是你想,只要我们再找几个紫东集团这样的商业代言,钱不就有了。现在是衣服的赞助,接下来最重要的就是你的跑鞋赞助,这个必须是大合同!”李青春宽慰道。
    “跑鞋合同,就是我穿的这双超越者跑鞋吗?”马上赢好奇的问道。
    “穿越者!恩,这品牌还不错,就是反应有点慢。再等等,可能会有其他的品牌联系我们。这就是我这个经纪人的事,帮助你赚钱,是我分内的工作!”
    李青春没有说起耐跑者的问题,耐跑者品牌,已给被他给pass了!
    ……
    ……
    第二天,星期二,是一个阴天,但是没有下雨。
    李青春早早的去了单位,把手里的两份合同,快递给了紫东集团的甄诚经理。
    马上赢一早去了学校。
    今天上午的马拉松训练主项是间歇跑。
    长跑队的队员在一起完成了静力拉伸和4公里的热身慢跑,于根法老师安排其他5人的训练内容之后,单独前来安排马上赢的训练。
    今天是速度素质训练,类似于马上赢原来进行的100米冲刺训练,不过在于老师的训练计划里,又分的更细一点,有10米冲刺跑,30米冲刺跑,50米冲刺跑和100米冲刺跑。
    另外还加入了加速减速折返跑练习,这主要是针对在马拉松赛事之中,有半程折返这种情况的存在,技术动作不到位,很容易就在折返的时候失去位置。
    马上赢在于老师的安排下,完成了4个组别的冲刺训练和折返跑训练。
    他的加速能力,相对来说不是很突出,但是在加速到峰值之后,保持速度的能力非常优秀。
    天生的长跑运动员!于根法老师看的频频点头。
    “小马,你平常的间歇跑训练是怎么完成的?”于老师在马上赢完成速度素质训练之后,准备和马上赢讨论安排接下来的间歇跑训练。
    马上赢就把自己平时训练间歇跑的距离,组数,和间歇时间,简单的说了一遍。
    “小马,你的这个训练量有点大!现在距离北马举行的时间不多了,我们把1600米的间歇去掉,另外间歇的时间,修改为40秒,这个时间在以后的训练之中,我会慢慢的调整到30秒,以更大强度的强化你的速度耐力和乳酸阈值!”于老师缓缓的说道。
    “好的,于老师,我明白了。我会努力完成训练的。”马上赢坚定的说道。
    “好,那开始吧,1200米,间歇40秒,配速3分。”于根法老师发布了指令。
    起点线上,马上赢准备起跑。
    “预备!”
    “跑!”
    于根法老师一声令下,马上赢开始了今天的间歇跑训练。
    间歇跑的虐人程度,马上赢早有体会,还好今天的天气不是很热,又减少了一组1600米的间歇,马上赢信心十足的跑了起来。
    3:00的配速,在50米之后达到了,马上赢开始稳定的奔跑。
    翟明和长跑队的其他队员,虽然在做自己的训练,但是目光时不时的就要瞥一眼,看看马上赢的训练。
    “队长,世界冠军果然不一样,第一组间歇跑,就跑这么快!”
    “翟明,你和马上赢一个公寓,就没有学到一些什么诀窍吗?”
    “这种东西,都是天赋,哪里学的来啊。”
    “再往下看看,我很好奇,他究竟要跑多快!”
    于根法老师,一边观察马上赢跑步,一边不时的看着手中的秒表,测算着他的速度。
    虽然早就知道马上赢的实力非凡,但他还是被马上赢超级速度间歇跑的实力震惊了!
    尤其是当马上赢跑到最后一组400米间歇的时候。
    2分40秒超级速度的间歇跑,一度令于根法老师差点尖声惊叫!
    间歇休息40秒,也不在话下,连续5个400米,一点速度也没有掉。
    哈哈,天才啊,天纵奇才,几百年一遇的天才。
    马上赢完成了一个令于根法老师目瞪口呆的12公里分组间歇跑,难就难在配速上!纵观天下,能以这种渐进加速一直到2:40,完成大量间歇跑训练的,凤毛麟角!
    甘祖平和翟明等长跑队的队员,已经不能平静了,他们也是训练长跑的人,自然明白这种速度的间歇跑,意味着什么。
    甘祖平甚至小跑到于根法老师跟前问道:“于老师,刚才最后的400米,小马同学跑了多少时间?”
    于老师看了一眼甘祖平,也不责怪,静静的说道:“很快,出乎我的意料,法大从未出现过这样的天才!以后,马上赢就是我们长跑队的宝贝疙瘩。你这个队长可要保护好他!”
    “是,于老师。那到底是多快啊?”
    “哈哈,保密!”
    这个时候,马上赢从跑道之上慢跑了回来,满头大汗,不停的喘着粗气。强悍如他,也在间歇跑之下累了!
    “小马同学,累了吧,赶紧喝口水。”甘祖平殷勤的拿了一瓶水给马上赢。
    “谢谢队长!”
    马上赢不客气,拿起水就咕嘟咕嘟喝了两口。
    “于老师,间歇跑训练完成了,我还有一个跑坡的训练,要不要进行!”
    “跑坡!我明白了,这样,今天先到这里。在北马之前,少一次跑坡问题不大。我回头跟钱剑组长申请一下,我们法大体育组,是时候建设一条坡道了!”于老师认真的回答道。
    “于老师,专门为我建设一条坡道,是不是太浪费!”马上赢拘谨的说道。
    “不是的,这条坡道建设完成之后,大家都可以用,不单单是你一个人用。而且,这也符合我们体育组的发展规划。一条坡道而已。小马,你放心。我们法大体育组也不是穷光蛋!哈哈。”于根法老师哈哈大笑起来。
    一堂长跑训练课,在众人的欢声笑语之中结束了。
    ……
    ……
    星期二的下午,马上赢没有训练任务,认认真真的上了一堂课。
    下课之后,班长金叶召集班委会5人小组,留在教室开会。
    “各位班委,今天是我们班的第一次班委会。召集大家商量的是后天教师节的事情。”金叶说道。
    “9月10日,教师节。按照学校的惯例,一般我们学生,都是要给老师送点礼物的。大家想想,有没有什么好主意!”刘昊然接着说道。
    “我们班32名同学,如果一人送一件礼物的话,我觉得太多了,要不我们全班合起来,以班级的名义,送孙老师一件教师节礼物如何?”王倩玉建议道。
    “学习委员的这个意见不错,合32人的力量,买的礼物也可以高档一点。大家有意见没?”金叶说道。
    “我同意!”徐群第一个说道。
    “我也同意!”马上赢说道。
    五个委员一致同意了王倩玉的建议。
    “好!既然如此,那就这样,每个人收20块钱,一共就是640元。这个钱由生活委员徐群同学负责收取。今天必须完成!”金叶一锤定音。
    “啊!为什么是我啊,我从小就怕数钱。”徐群有点委屈。
    “生活委员就是干这件事情的,要不然如何发挥你的价值。数钱不用怕,徐群,你用微信收啊!”刘昊然笑着拍了一下徐群胖胖的手臂。
    “行吧,天生命苦。这一次,怕我要瘦掉几斤了。班长,你先在班级群里发个通知,不然我师出无名!”徐群叫苦道。
    “放心。通知我一会就发。现在大家商量一下,这640元钱,买个什么礼物好?”金叶继续提出了新的问题。
    “送鲜花吧!虽然常规,但是寓意好!”
    “鲜花很快就凋零了,我的意见是送美食,吃在嘴里,甜在心里。”
    “送一个高档一点的茶杯,这样孙老师上课渴了就可以喝水!”
    “你们知道孙老师喜欢什么不,要是知道,就送他最喜欢的。”
    众人纷纷提出自己的意见,只有马上赢楞在那里,没有说话。
    “体育委员同学,你有什么意见吗?”金叶看不过去,直接点名道。
    “啊!我,我觉得孙老师应该比较喜欢书,要不我们送他一套书?”马上赢提议道。
    “送书!这个寓意不太好啊。”
    “算了,既然一时统一不了意见,那就回去想。想好了发在我们5个人的微信群里。走,回宿舍!”金叶发话,解散了这一次班委会。
    众人走出了教室,纷纷往学生宿舍的方向走去。只有马上赢一个人,往他的博士生公寓走去,正好和众人不是同一个方向!
    “嗨。真奇怪啊。徐群,我们的体育委员不住在你们7号楼吗?”王倩玉好奇的问道、
    “不在!入学这么多天了,我从没有在7号楼见过他。就好像他不是我们班的学生似的。副班长,你见过他吗?”徐群摇头道。
    “我也没有见过!我们班男生,就三个宿舍。但是没有马上赢。要不,徐群,你跟上去看看?”刘昊然建议道。
    “我才不去呢。等我哪天亲自问问他,我就不信他不说!”徐群说着,又握起了自己的小胖拳。
    金叶,一双秀目之中,露出惊疑之色,一个很奇特的人,不是嘛,22岁的大一新生!还不住校。
    只可惜同学们暂时没有百度一下马上赢,不然马上赢的资料早就被大家发现了!
    ……
    ……
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