第185章 迎难而上
被李青春指明,叫做乔神的黑瘦选手,他的左脚跑鞋的鞋垫,突然从脚后跟掉落出来!这跑鞋的质量,真的是太差了。
“嗯!我看到了。乔神穿的这双绿色的跑鞋,是国际大品牌耐跑者的产品。这一次真的是乌龙事件。比赛刚刚开始,鞋垫就出了问题。兄弟,你知道吗?本来,这个耐跑者公司,还想找你代言他们的跑鞋来着,不过他们出的价格太低,被我拒绝了!”
李青春非常不满意耐跑者的表现,柏林马拉松,向来是运动员们,冲刺世界纪录的最好机会,乔神今天发生这样的事情,破世界纪录的可能性,几乎没有了!
“耐跑者跑鞋!就乔神穿的这双?那还是算了。万一我穿上它,也发生这样的事情,就不好了!其实,我感觉现在穿的超越者跑鞋还不错,挺合脚的,也一直没有出现过质量问题!”马上赢笑了一下,他对耐跑者跑鞋的第一印象,因为乔神的这次事故,变得很差。
“超越者跑鞋,在国内,确实是不错的跑鞋。不过,其他也有很多专业的马拉松跑鞋。兄弟,你看乔神和基梅他们,现在跑得如何?”李青春问道。
“速度很快,按照电视屏幕上面的提示,好像他们一上来,就跑到了2分55秒的配速。对了,乔神的左脚跑鞋出了问题,他为什么不停下来,处理一下鞋的问题?”马上赢好奇的问到。
电视里,乔神漆黑的面庞上,看不出任何表情,但是鞋垫掉了出来,肯定会影响他左脚的落地节奏,但是他依旧不管不顾,跟着前面领跑的选手,继续快速的奔跑,落在外面的鞋垫,一晃一晃的,看得四周的观众,也都在惊呼不断!
“兄弟。第一集团领跑速度,2分55秒。这个速度,是奔着破世界纪录去的。只要他们在前半程保持这个速度不变,后半程稍微发力,打破世界纪录的可能性就很大。乔神这个时候不愿意整理他的跑鞋,就是怕浪费时间,而且就算是整理好了,这鞋垫已经脱落,依旧会影响跑步。他这一次比赛,也是冲着破世界纪录来的!”李青春解释道。
“我明白了!乔神的忍耐力很强。我想,他这样跑,左右脚受力不均匀,左脚的压力应该很大!对了,保持2分55秒的速度,可以破世界纪录的话,有机会我也想尝试一回!”马上赢看着电视机里的基梅和乔神,坚定的说道。
“会有机会的。明年就是奥运年。我想张金华教练,或许已经在帮你规划明年的国家队比赛了。破世界纪录这样的大事,还是在国际大型赛事上比较好,影响力大!目前你在国内的城市马拉松赛事,按照比赛战术进行,低调一点。像奥运会、柏林马拉松等等,是我们需要一个一个征服的赛事!”李青春建议道。
“我明白了。国内的城市马拉松赛事,就算我跑出了世界纪录,说不定他们到时候又不承认什么的,麻烦。兄弟,你说的这个乔神,真的很厉害,他的跑鞋都出问题了,但是现在他依旧跟随着第一军团,速度一点也不慢!”马上赢说到最后,又开始惊叹电视机里乔神的超级忍耐力!
李青春虽然看过比赛,但是不妨碍他继续观察乔神的表现:“是的。乔神出道的时候,就是肯尼亚的超级天才。本来他是跑5000米和10000米的,但是一直被贝神压着,辜负了天才之名。这几年,万米成绩下降,转型到马拉松赛事上了!他已经获得过多次马拉松赛事的冠军。乔神这个人,个人意志非常坚强,同时他的人品也非常好。以后到了国际赛场上,兄弟你可以和他认识一下!”
“好的。或许明年,就可以在国际赛事上遇到他了!基梅、乔神,两个人现在跑的很近,分不出胜负了!对了,你刚才说的贝神,他是跑5000米和10000米的吗?”马上赢又问道。
“是的。贝神是埃塞俄比亚名将,曾经的万米之王,万米世界纪录保持者。现在年龄大了,身体也有些伤病,已经退役了!”李青春回答道。
马上赢和李青春两人,一边聊天,一边看着柏林马拉松的重播赛事。
观察着世界顶级选手的马拉松比赛战术,和他们中途的一些细节处理,比如能量补给的安排,比如超越的步伐、比如脸上汗水的处理等等,给了马上赢很大的启示。
比赛进行到10公里的时候,男子第一军团依旧难解难分。
此刻,乔神右脚跑鞋的鞋垫,竟然也滑落到了脚后跟外面!赛道外的观众和记者,都惊呆了,耐跑者的跑鞋,竟然出现这样的问题,关键还在举世瞩目的柏林马拉松上,真是令人无语!
但是,乔神依旧没有停下来整理跑鞋的想法,任由鞋垫敲打着自己的脚后跟,每一次踏步,总会传来一种不适感,他忍住了,他的意志忍耐无比坚韧!
“兄弟!你看见了吧。这个黑瘦的肯尼亚选手,具有无比坚强的忍耐力!根据鞋底的硬度,按照我的经验,他这个样子跑完柏林马拉松,最后脚底肯定会磨得起水泡!”李青春分析道。
“忍耐着脚底的疼痛,和赛后受伤的危险,这个乔神,真的不是一般人!是个劲敌!”马上赢不得不佩服,电视里不断奔跑的黑瘦身影。
两个小时之后,在柏林马拉松的最后冲刺阶段,一双跑鞋都出现问题的乔神,竟然从人群之后,脱颖而出,在几个呼吸之后,跑到了第一位,越跑越快,最后第一个冲线成功,获得了本次柏林马拉松的冠军!
最后乔神夺冠的成绩,距离世界纪录只差1分03秒!有点遗憾,但是更加的不容易。赛后,医疗人员对乔神进行了紧急救助。
“兄弟!很明显,这一次,乔神就是为了破世界纪录而来的。但是意外也是比赛的一部分,因为意外,乔神错失了破世界纪录的一个好机会。实际上,今天柏林的天气、风速、赛道,都非常有利于跑马拉松比赛。可惜了!你要注意,在马拉松赛场上,乔神,将是你的一生之敌!”
“一生之敌!乔神!”
马上赢轻声的重复了四个字,心底,升起战意,巨浪滔天。
……
……
就在马上赢和李青春两个人观看柏林马拉松赛事的时候。入住在北京饭店的宁放放,和远在杭州的宁国峰,通了一个电话,汇报了和马上赢经纪人李青春初次见面的情况。
“爸!大致情况就是这样,马上赢的经纪人,竟然是京师所的律师,有点不好对付!”
“呵呵。5%的股份,看起来你说的这个李青春律师,还是很看好我们公司,在他的计划里,这5%的股份,以后肯定是要增值的。放放,你的意见呢,我们是单纯付钱好,还是现金加股份结合?”
“爸!你真的要签下马上赢吗?我感觉对方开的价格很高。我们提出的三年1000万,我本来都觉得很高了,但是对方的这个一年800万,大大超出了我的想象!如果马上赢以后跑不出更好的成绩来,我们公司就亏大了!”
“做任何事情都有风险。运动员也有伤病的风险。想当初飞人伤退,多少赞助商损失巨大。但是我看了马上赢的比赛,他现在还年轻,身体状况很好,在专业的训练之后,他后面的成绩,应该会更好。明年是奥运年,我签他的代言,就是赌这一次奥运了!”
“我明白了!既然如此,我认为选择现金支付比较好。给人股份,总感觉我们的公司,让别人侵占了似的。”
“哈哈。放放。你的目光看长远一点。我们公司,起步的时候,说白了就是个家庭作坊。公司高层,也基本是我们家的亲戚朋友。但是在未来,在我的计划里,超越者公司,是要上市的!股份,迟早要流动起来。”
“爸!大方向我都听您的。那明天,我再找对方谈一谈?”
“别着急。你等我消息。我明天和公司的几个元老谈一下。如果涉及股份支付,是一个大事,需要和现在的各位股东协商一致。”
“好的。那我在北京再呆一天。”
“放放。平时你工作忙。这一次难得在有机会在北京出差,四处走走看看,也不要总是待在宾馆里!”
“知道了,爸,您早点休息。”
宁放放结束了和父亲的谈话,不知道为何,又想起了今天见到的李青春。
……
……
第二天,9月29日,一场突如其来的秋雨,席卷了北京城。
马上赢被耽误了一次日常的晨跑锻炼。
当天上午的间歇跑训练,由于根法老师安排,在法大的室内田径馆进行,室内的跑道比室外少了一半的距离,一圈是200米,对于间隙跑来说,影响并不是很大。
和队员们一起,经过热身慢跑运动之后,马上赢投入了今天最为重要的间歇跑训练,按照于老师的要求,今天的间歇休息时间,调整为35秒。
虽然只是5秒的减少,但是对于马上赢高速下的间隙跑来说,体力的消耗还是增加了许多。
首先进行的第部分是1200米的间歇跑,一共5组,马上赢开始之后,完成的质量非常高,严格按照既定的3:00的配速,和35秒的休息时间,在室内200米跑道上进行训练。
其他的队员,也进行着相应的训练,但是他们的目光,总是偶尔被马上赢奔跑的身影吸引,惊叹马上赢的速度,这样的超级间歇跑,一般人很难完成。
于老师时刻注意着马上赢跑步的状态,不停的查看手中的秒表,记录相关数据,脸上的表情很严肃,但是偶尔会露出一点笑意。
场馆外,秋风秋雨肆虐着大地,场馆内,马上赢的间歇跑训练进行的如火如荼。这个时候,不得不庆幸,在法大这样注重体育场馆设施的学校中,进行马拉松训练,是一件无比幸福的事情。
20分钟之后,马上赢结束了第一部分1200米的间歇跑训练。
喘着粗气,回到了于老师所在的起点附近,拿起一瓶水,喝了两口。清凉的矿泉水,进入体内,马上赢的精神一震,气息平稳了许多。
“小马,怎么样,这样的强度,承受得了吗?”于老师关心的问道,增加的训练强度,必须是在马上赢经过努力可以承受的范围之内,否则,过度的训练可能起到相反的效果!
“于老师,还可以。只是体力的消耗,比以往大了一点。我现在还没有问题。5分钟之后。准时进行第二部分间歇跑!”马上赢缓缓点头,间歇跑的特点决定了它比平常的节奏跑,更加消耗体力。
“好!你现在抓紧时间恢复体力。”
5分钟之后,第二部分5组800米的间歇跑训练,准时开始,配速2分55秒。
马上赢起跑之后,经过几个加速的迅捷步伐,很快就把速度提到了2分55秒,室内场馆里面没有自然的风,但是高速的奔跑,还是带来了破空之声,风的阻力,吹在马上赢的身上,体会着这样一种速度和节奏的感觉,跑完了第一圈。
马上赢的心中忽然想起了昨天晚上看的比赛,基梅和乔神,全程马拉松2分55秒配速的节奏跑,他的嘴角露出了笑容,此时此刻,你们应该正在进行赛后的休息吧!
四圈之后,马上赢减速,围着起点开始慢慢跑动,于老师看着手中的秒表,给马上赢计时35秒的间歇休息时间。
两人已经配合训练了很长时间,现在的配合非常默契。
大约15分钟之后,结束了第二部分800米的间歇跑。
休息的时候,马上赢明显感觉到心率,比平时快了许多,查看gps手表,发现上面显示的心率数据为149,比配速节奏跑的心率高了一些。
喝了一小口能量饮料,接着又喝了两口矿泉水之后,身体的感觉才好了一些。
于老师询问道:“小马同学,感觉如何?如果身体有不适,你就直说,训练计划,也是根据具体情况,随时调整的!”
“还好!于老师。我可以的。剩下的就是400米的间歇跑,虽然速度要求高,但是距离短,很快就能完成。”马上赢说完,不再说话,开始绕着场地慢走休息,乘机多恢复一些体力。
最后部分400米的5组间隙跑,是今天训练中,非常重要的一个部分,是马上赢在体力大量消耗之后,使用极致速度,提高乳酸阈值配速和高速度长跑耐力的有效有段。
5分钟的时间很快就过去了!
马上赢已经在起点线准备,于老师也做好了发令和记录的准备。
400米间歇,配速要求2分40秒,间歇休息时间35秒。
随着于老师一声令下,马上赢开始了最后的间歇跑训练。
2分40秒的速度,在50米之后,达到了,这差不多就是卡在马上赢乳酸阈值配速的一种奔跑,如果奔跑持续而稳定,消耗的体力反而会少很多。
但是在间歇跑的要求之下,不停的加速和减速,带来了更大的体力消耗。
马上赢的毅力,同样非常的坚韧,不到2分钟,就完成了一组400米的奔跑和间歇。
5分钟之后,训练差不多完成了一半。
翟明这个时候,正好在休息,看着跑道上急速狂奔的马上赢,有点呆了,这样的速度,他感觉自己就是节奏跑也跑不出来,何况像马上赢这样的间歇跑!
甘祖平和其他的几名队员也一样,无不惊叹马上赢的间隙跑训练水平。这就是世锦赛马拉松冠军的实力啊!
于老师神情凝重,他对马上赢的关注,一分一秒,都没有放松。不过好在,马上赢的速度,一直能够保持住,并没有体力耗尽而减速的情况发生。
实际上,马上赢的体力,也堪堪在耗尽的边缘上,每一次的间歇休息,都是一个半恢复的状态。
但是,马上赢还是以强大的意志力,控制着自己的速度,保持在2分40秒的水平,完成了最后的400米奔跑。
力竭而生,恢复之后,身体的自我调节,将进一步增强马上赢的乳酸阈值配速。
这种进步,是缓慢的,是肉眼很难看见的,也只有当事人马上赢和专业的马拉松教练,会在后续不断的训练之中,发现自己马拉松实力的增强!
循序渐进,持续不断,休息和营养配合之下的马拉松专项训练,必将进一步巩固和提高马上赢的马拉松实力!
于老师很高兴,第一次调整的训练方案,马上赢经过努力,完成了,良好的开端,是成功的一半!
“小马,辛苦了。赶紧休息一下。今天天气凉,注意保持好体温。”
“谢谢于老师,我会的。”
……
……
同样的时刻,在上海却是一个晴朗的天气。
上海马拉松总教练陆风正在召开工作会议。
“各位,国庆马上就要到了。特邀运动员的工作,现在进展如何?”
“陆教练。所有的邀请函,都已经发出去了。我们也陆续收到了不少国际运动员的参赛确认邮件,男女加在一起,现在大约有10人。”
“好。国际运动员的邀请继续跟进,争取在国庆节结束的时候,有20名左右的运动员参赛。国内这边呢?现在有没有排名前十的运动员报名参赛?”
“陆教练。国内女子运动员,目前确认参赛的有10人,男子运动员,确认参赛的有6人。不过,国内马拉松第一人,马上赢,他还没有联系我们确认参赛。现在,马上赢在国内马拉松圈内的名气很大,如果没有他参赛,我们的赛事会失色不少!”
“马上赢,我知道。他在微博上面,不是发布了一条消息,说是正在选择上马,还是杭马?杭马比我们提前1个星期举行,基本上是冲突的两个赛事。你们有没有什么建议,能够让马上赢放弃杭马,来参加上马?”
“陆教练。我觉得我们上马的吸引力肯定比杭马强,就是我们不采取措施,马上赢最后也会选择参加上马!”
“我不太同意。我们不行动,但是说不定杭州方面采取行动,绑架了马上赢参赛,到时候杭马又提前一个星期举行,全国的记者,那还不一拥而上全到杭州去了!所以,我们必须和马上赢取得联系,争取得到他的确认参赛!”
“小方说的不错。我们也不能高枕无忧。杭马打着西湖的名号,吸引力也很强。既然要和马上赢联系,大家有什么主意,都说说看。”
“陆教练。这种事情无非名利两字。马上赢现在世锦赛冠军、北马冠军在手,听说他还有一份胸衣的独家代言广告,我觉得他现在不差钱。我们不妨从名这方面,下点功夫!”
“我同意。马上赢刚出道的时候,还在贵马获得了冠军。他现在冠军的奖金就不少钱。说到名的话,我有个好主意。就让我们东方电视台的体育频道,给马上赢做一个独家专访,一举两得,不但马上赢能够继续扬名,东方卫视也有了独家新闻内容。”
“这个意见很不错。大家没有其他建议的话,就采用这个建议。我们现在的事情太多。不能在一件事情上浪费太多时间。对了,联系马上赢的时候加上一句,就说他获得上马冠军的话,就给他做这个人物专访!”
“明白了。陆教练。我现在就安排下去。”
……
……
西湖畔。
杭州马拉松的总教练霍正明同样在这一天,安排了赛前工作会议。距离杭马的举行,也就1个月的时间了。还没有落实的事情有不少,霍正明有点头疼。
“诸位。今天的10分钟临时会议就一个主题。如何成功邀请国内男子马拉松第一人马上赢来参加杭马!现在,马上赢正徘徊在我们杭马和上马之间,而且因为比赛时间的关系,他肯定不能两个比赛都参加!时间紧张,大家都高效一点!”
“霍教练。不如给钱如何。只要马上赢能够打破杭马赛会纪录,我们就把他的奖金加倍。让冠名赞助商出这笔奖金。万一他没破纪录,这奖金我们还能省下。”
“增加奖金,是一个很直接的办法。大家,还有没有其他的建议。”
“要不送礼物如何?我们的主赞助商,本来就准备了不少的礼物,然后让他们给马上赢单独准备一份大一点的礼物包,也不是很难!”
工作人员纷纷点头,想了半天,也没有更多的好办法了。
“行!那就这样。奖金和礼物一起送,毕竟破赛会纪录的奖金,马上赢不一定能拿到手,但是赞助商的礼物,只要他来参赛,我们就给!”
……
……